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Seu treino é entregue em um aplicativo, com todas as orientações e vídeos dos exercícios SEM você precisar de instrutor de academia. Todos os exercícios tem vídeos demonstrativos, todos, isso já minimiza muito as chances de erro
Todos os alunos tem o meu contato pessoal para sanar suas dúvidas, quantas vezes quiser, seja por vídeo, áudio ou qualquer outra forma que prefira
Para alcançar resultados significativos exige um plano alimentar